ビジネス良書選

おすすめの本を紹介するブログです。 好奇心を刺激する良書情報を提供します。

絵本 小さいことにくよくよするな!
リチャード・カールソン (著), 小沢 瑞穂, 大石 暁規
価格: ¥1,365(税込)

ベストセラー小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと
の絵本バージョンです。

要点を絞り込んだ簡潔な文章に
温かみのあるイラストがついています。

内容の一部をご紹介します。
・こっそり親切をすると、自分自身がほのぼのした気分になる。
 それがなによりの「ごほうび」だ。

・いま、あなたの頭をいっぱいにしている問題がなんであれ、
 一年たてば気にならなくなるはずだ。
 人生の「その他モロモロ」の出来事の一つにすぎなくなる。

・人生は不公平だという事実を認めると、
 自分を気の毒がらずにすむようになる。
 いまもっているものを最高にいかそうと、
 自分を奮いたたせるようになる。

・むかつく相手を、幼児か弱々しいお年寄りだと想像する。

・「この世の全員に認められるなんて、不可能だ!」
 同じことをしても、ある人はほめるし、ある人はけなす。

・すべては壊れると思っていれば、
 そうなったときも驚いたり失望しないですむ。
 なにかが壊れても、ギョッとするかわりに、
 それをもっていた時間に、感謝できるようになる。
 
・「植物をかわいがって、なんの効果があるんだ?」
 答えはごくシンプル。無償の愛を学べる。
 やがて愛情と思いやりが、植物以外にも向けられるようになる。


穏やかな心境になるためのヒントが
ぎゅっと詰まっています。

自分で読むだけでなく、
大切な人へのプレゼントにも
ぴったりの一冊です。

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絵本 小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと絵本 小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと
リチャード・カールソン

サンマーク出版 2004-11
売り上げランキング : 31,867
おすすめ平均

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過去にくよくよこだわるな
リチャード・カールソン (著), 小沢 瑞穂 (翻訳)
価格: ¥1,575(税込)

心の傷を癒し、苦痛を乗り越える
コツを伝授した本です。

・未知の世界よりも、住み慣れた世界の方が危険なことがある。

・痛みや苦痛は逃げ隠れせず「観察」すればするほど、
 やわらいでいく。

・不安を手放すための効果的な方法は、落ち着いて適切な準備をし、
 「できることはすべてやった」と自分に言い聞かせることだ。

・怒りは許す気分にならないかぎり、ずっと続く。
 
・本心から許したときにはじめて、
 心の重荷は消え去り、穏やかになれる。

・大きい絶望の経験が将来に生きる知恵となる。
 そのときは失敗したと感じ、厄介な問題に見えるものが、
 長い目で見ればよりよい人生を生きる重要な鍵となる。

・悩みや不安は「雪玉」と同じ、
 小さいうちにつかまえれば押しつぶされることはない。

・つらい記憶が蘇ったときは、
 「これはただの記憶に過ぎない、今起きていることではないんだ」
 と自分に言い聞かせること。


つらい出来事や、怒り、孤独などに上手に折り合いをつけて、
解放するための考え方を教えてくれます。

忘れることのできない過去をお持ちの方や
しなやかな心の強さを身につけたい方に
おすすめしたい一冊です。

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4478732698過去にくよくよこだわるな
リチャード・カールソン 小沢 瑞穂

ダイヤモンド社 2004-03-31
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9つの性格
エニアグラムで見つかる
「本当の自分」と最良の人間関係

著者 PHP研究所
価格:¥ 680(税込)

エニアグラムという人間学よって、
自分の性格や性質を探ることのできる本。

エニアグラムは、
二千年にわたる歴史があり、
すでにアメリカを中心とした
世界各国で科学的検証されています。

いくつかの質問に対して答え、
自分の性格タイプを探します。

各性格タイプの長所だけでなく、
「囚われ」である欠点や
より良い人格になるための
改善点が書かれています。

自分の能力や個性を
生かすためのアドバイスを与えてくれます。

自分を客観的にとらえて、
思い込みを手放したい方におすすめです。

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45696610689つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 PHP文庫
鈴木 秀子

PHP研究所 2004-01-06
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ポチ・たまと読む心理学
落ちこみグセをなおす練習帳
林 恭弘 (著)
価格: ¥945 (税込)

本当の意味での
「プラス思考」について書かれている本です。

この本はちまたにあふれる
ムリヤリな「プラス思考」のススメとは違います。

著者自身も
自分が落ち込んで悩んでいるときに、
『林さん、プラス思考よ!』とはげまされたら、
その人とはそれ以上、話したくなくなる、と述べています。

著者が「プラス思考になれないぐらい苦しい!」
という思いをしっかり理解してくれているので、
あまり反発心を起こさずに読むことができます。

内容の一部を紹介します。
・ノーテンキとプラス思考は違う。
 マイナスの面に目を伏せて、
 プラス面だけ見なさいと言うのは、現実的ではない。

・「真のプラス思考」とは、一つの出来事・状況から、
 どれだけたくさんの解釈ができるか、とういう能力のことだ。

・経験は、「きっと~にちがいない」「どうせ~だ」
 というマイナスの思いこみから、開放してくれる。

・異業種交流会や趣味の会、いろいろなテーマの勉強会に顔を出し、
 いままでとはちがう世界をつくってみること。
 
・認められようと過剰に「よい子」をふるまうのは、
 ある種の恐怖心から来ている。
 しかし、あなたはもう「ひとりでも生きてゆける立派な大人」だ。
 見放されることや、愛されないことに怯えなくても大丈夫。


うまくいかないことやつらい出来事を
上手に乗り切っていくためのヒントが満載です。

しなやかでより強い心を持ちたい方に
おすすめの一冊です。

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4893468308ポチ・たまと読む心理学 落ちこみグセをなおす練習帳
林 恭弘

総合法令出版 2003-12-22
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あなたを危機から救う一分間謝罪法
ケン ブランチャード(著),マーグレット マクブライド(著)
価格:¥980(税込)

効果的に謝る考え方と方法が書かれた本です。

非常に薄い本なので、
軽い読み物感覚で
さらりと読むことができます。

この本には単に反省しているふりをするのではなく、
心から謝罪し、誠意を示すことが薦められています。

・人をあやまるうえで最もむずかしいのは、
 自分の過ちをさとり認めることである。

・自分自身をごかます習慣には、
 失うものが多く、見返りもない。

・自分自身が過ちを犯したことに気づいたら、
 傷つけてしまった相手に対して
 できるだけ早く行動に移すこと。

・迷惑をかけてしまった相手に、
 こちらが何について謝っているのか
 具体的に伝えること。

・それまでの態度をあらためて、埋め合わせすることで、
 失った信頼をとりもどしたいと思っていることを示す。
 

素直に謝るのはけして弱いことではなく、
勇気のある行為だということを教えてくれます。

職場や家庭などあらゆる人間関係において
役立つ一冊です。

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4594038522あなたを危機から救う一分間謝罪法
ケン ブランチャード マーグレット マクブライド

扶桑社 2003-01-23
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ネガティブだからうまくいく
ジュリー・K. ノレム (著),末宗 みどり (翻訳), 西村 浩
価格:¥1,575(税込)

ネガティブ・シンキングについて研究し、分析した本です。

今の時代は、「ポジティブ」が良くて、
「ネガティブ」が悪いという風潮がありますが、
この本では「必ずしもそうとは限らない」
ということ教えてくれます。

人によっては、
「何事もうまくいく」と楽観的に構えるよりも、
「最悪の事態」をあらゆる角度から想像し、
それに対する対策を練り、努力することによって、
成功する人もいるそうです。

確かに、投資の世界でも、
行き過ぎた楽観主義は命取りになることがありますよね。

ネガティブ度を測るテストもついているので、
自分の傾向を把握することもできます。

本書ではただ「ネガティブ」のメリットを強調するだけでなく、
デメッリトをきちんとふまえた上で、
うまく活用するポイントも書かれています。

「ポジティブになろうとしているけど、うまくいかない。」
という方には特におすすめです。
「ポジティブ・シンキングが苦手な自分は成功できない。」
という思い込みを打ち破ってくれます。

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4478702500ネガティブだからうまくいく
ジュリー・K. ノレム Julie K. Norem 末宗 みどり

ダイヤモンド社 2002-12
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イリ
  • Author: イリ
  • 元書店員。
    ビジネス書を中心に様々な書籍を
    ご紹介します。

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