ビジネス良書選

    おすすめの本を紹介するブログです。 好奇心を刺激する良書情報を提供します。

    絵本 小さいことにくよくよするな!
    リチャード・カールソン (著), 小沢 瑞穂, 大石 暁規
    価格: ¥1,365(税込)

    ベストセラー小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと
    の絵本バージョンです。

    要点を絞り込んだ簡潔な文章に
    温かみのあるイラストがついています。

    内容の一部をご紹介します。
    ・こっそり親切をすると、自分自身がほのぼのした気分になる。
     それがなによりの「ごほうび」だ。

    ・いま、あなたの頭をいっぱいにしている問題がなんであれ、
     一年たてば気にならなくなるはずだ。
     人生の「その他モロモロ」の出来事の一つにすぎなくなる。

    ・人生は不公平だという事実を認めると、
     自分を気の毒がらずにすむようになる。
     いまもっているものを最高にいかそうと、
     自分を奮いたたせるようになる。

    ・むかつく相手を、幼児か弱々しいお年寄りだと想像する。

    ・「この世の全員に認められるなんて、不可能だ!」
     同じことをしても、ある人はほめるし、ある人はけなす。

    ・すべては壊れると思っていれば、
     そうなったときも驚いたり失望しないですむ。
     なにかが壊れても、ギョッとするかわりに、
     それをもっていた時間に、感謝できるようになる。
     
    ・「植物をかわいがって、なんの効果があるんだ?」
     答えはごくシンプル。無償の愛を学べる。
     やがて愛情と思いやりが、植物以外にも向けられるようになる。


    穏やかな心境になるためのヒントが
    ぎゅっと詰まっています。

    自分で読むだけでなく、
    大切な人へのプレゼントにも
    ぴったりの一冊です。

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    絵本 小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと絵本 小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと
    リチャード・カールソン

    サンマーク出版 2004-11
    売り上げランキング : 31,867
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    過去にくよくよこだわるな
    リチャード・カールソン (著), 小沢 瑞穂 (翻訳)
    価格: ¥1,575(税込)

    心の傷を癒し、苦痛を乗り越える
    コツを伝授した本です。

    ・未知の世界よりも、住み慣れた世界の方が危険なことがある。

    ・痛みや苦痛は逃げ隠れせず「観察」すればするほど、
     やわらいでいく。

    ・不安を手放すための効果的な方法は、落ち着いて適切な準備をし、
     「できることはすべてやった」と自分に言い聞かせることだ。

    ・怒りは許す気分にならないかぎり、ずっと続く。
     
    ・本心から許したときにはじめて、
     心の重荷は消え去り、穏やかになれる。

    ・大きい絶望の経験が将来に生きる知恵となる。
     そのときは失敗したと感じ、厄介な問題に見えるものが、
     長い目で見ればよりよい人生を生きる重要な鍵となる。

    ・悩みや不安は「雪玉」と同じ、
     小さいうちにつかまえれば押しつぶされることはない。

    ・つらい記憶が蘇ったときは、
     「これはただの記憶に過ぎない、今起きていることではないんだ」
     と自分に言い聞かせること。


    つらい出来事や、怒り、孤独などに上手に折り合いをつけて、
    解放するための考え方を教えてくれます。

    忘れることのできない過去をお持ちの方や
    しなやかな心の強さを身につけたい方に
    おすすめしたい一冊です。

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    4478732698過去にくよくよこだわるな
    リチャード・カールソン 小沢 瑞穂

    ダイヤモンド社 2004-03-31
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    9つの性格
    エニアグラムで見つかる
    「本当の自分」と最良の人間関係

    著者 PHP研究所
    価格:¥ 680(税込)

    エニアグラムという人間学よって、
    自分の性格や性質を探ることのできる本。

    エニアグラムは、
    二千年にわたる歴史があり、
    すでにアメリカを中心とした
    世界各国で科学的検証されています。

    いくつかの質問に対して答え、
    自分の性格タイプを探します。

    各性格タイプの長所だけでなく、
    「囚われ」である欠点や
    より良い人格になるための
    改善点が書かれています。

    自分の能力や個性を
    生かすためのアドバイスを与えてくれます。

    自分を客観的にとらえて、
    思い込みを手放したい方におすすめです。

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    45696610689つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 PHP文庫
    鈴木 秀子

    PHP研究所 2004-01-06
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    ポチ・たまと読む心理学
    落ちこみグセをなおす練習帳
    林 恭弘 (著)
    価格: ¥945 (税込)

    本当の意味での
    「プラス思考」について書かれている本です。

    この本はちまたにあふれる
    ムリヤリな「プラス思考」のススメとは違います。

    著者自身も
    自分が落ち込んで悩んでいるときに、
    『林さん、プラス思考よ!』とはげまされたら、
    その人とはそれ以上、話したくなくなる、と述べています。

    著者が「プラス思考になれないぐらい苦しい!」
    という思いをしっかり理解してくれているので、
    あまり反発心を起こさずに読むことができます。

    内容の一部を紹介します。
    ・ノーテンキとプラス思考は違う。
     マイナスの面に目を伏せて、
     プラス面だけ見なさいと言うのは、現実的ではない。

    ・「真のプラス思考」とは、一つの出来事・状況から、
     どれだけたくさんの解釈ができるか、とういう能力のことだ。

    ・経験は、「きっと~にちがいない」「どうせ~だ」
     というマイナスの思いこみから、開放してくれる。

    ・異業種交流会や趣味の会、いろいろなテーマの勉強会に顔を出し、
     いままでとはちがう世界をつくってみること。
     
    ・認められようと過剰に「よい子」をふるまうのは、
     ある種の恐怖心から来ている。
     しかし、あなたはもう「ひとりでも生きてゆける立派な大人」だ。
     見放されることや、愛されないことに怯えなくても大丈夫。


    うまくいかないことやつらい出来事を
    上手に乗り切っていくためのヒントが満載です。

    しなやかでより強い心を持ちたい方に
    おすすめの一冊です。

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    4893468308ポチ・たまと読む心理学 落ちこみグセをなおす練習帳
    林 恭弘

    総合法令出版 2003-12-22
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    あなたを危機から救う一分間謝罪法
    ケン ブランチャード(著),マーグレット マクブライド(著)
    価格:¥980(税込)

    効果的に謝る考え方と方法が書かれた本です。

    非常に薄い本なので、
    軽い読み物感覚で
    さらりと読むことができます。

    この本には単に反省しているふりをするのではなく、
    心から謝罪し、誠意を示すことが薦められています。

    ・人をあやまるうえで最もむずかしいのは、
     自分の過ちをさとり認めることである。

    ・自分自身をごかます習慣には、
     失うものが多く、見返りもない。

    ・自分自身が過ちを犯したことに気づいたら、
     傷つけてしまった相手に対して
     できるだけ早く行動に移すこと。

    ・迷惑をかけてしまった相手に、
     こちらが何について謝っているのか
     具体的に伝えること。

    ・それまでの態度をあらためて、埋め合わせすることで、
     失った信頼をとりもどしたいと思っていることを示す。
     

    素直に謝るのはけして弱いことではなく、
    勇気のある行為だということを教えてくれます。

    職場や家庭などあらゆる人間関係において
    役立つ一冊です。

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    4594038522あなたを危機から救う一分間謝罪法
    ケン ブランチャード マーグレット マクブライド

    扶桑社 2003-01-23
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    ネガティブだからうまくいく
    ジュリー・K. ノレム (著),末宗 みどり (翻訳), 西村 浩
    価格:¥1,575(税込)

    ネガティブ・シンキングについて研究し、分析した本です。

    今の時代は、「ポジティブ」が良くて、
    「ネガティブ」が悪いという風潮がありますが、
    この本では「必ずしもそうとは限らない」
    ということ教えてくれます。

    人によっては、
    「何事もうまくいく」と楽観的に構えるよりも、
    「最悪の事態」をあらゆる角度から想像し、
    それに対する対策を練り、努力することによって、
    成功する人もいるそうです。

    確かに、投資の世界でも、
    行き過ぎた楽観主義は命取りになることがありますよね。

    ネガティブ度を測るテストもついているので、
    自分の傾向を把握することもできます。

    本書ではただ「ネガティブ」のメリットを強調するだけでなく、
    デメッリトをきちんとふまえた上で、
    うまく活用するポイントも書かれています。

    「ポジティブになろうとしているけど、うまくいかない。」
    という方には特におすすめです。
    「ポジティブ・シンキングが苦手な自分は成功できない。」
    という思い込みを打ち破ってくれます。

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    4478702500ネガティブだからうまくいく
    ジュリー・K. ノレム Julie K. Norem 末宗 みどり

    ダイヤモンド社 2002-12
    売り上げランキング : 113,142
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    イリ
    • Author: イリ
    • 元書店員。
      ビジネス書を中心に様々な書籍を
      ご紹介します。

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