ビジネス良書選

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    今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論
    山本 未奈子 (著)
    価格: ¥ 1,400

    今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論
    山本 未奈子

    武田ランダムハウスジャパン 2009-10-22
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    ニューヨークで美容学を
    学んだ著者による
    スキンケアのノウハウ本です。

    内容の一部をご紹介します。
    ・化粧水では保湿はできないので、
     お金をかけるのはやめよう。
     化粧水の目的は、
     毛穴を引き締め、
     汚れの拭きとり、
     美容液の道すじをつくることだ。

    ・スキンケアにおいて
     一番重要なのは「美容液」だ。

    ・保湿や抗酸化対策には美容液が最適だ。
     
    ・保湿には「ヒアルロン酸」「セラミド」、
     抗酸化には「フラーレン」がおすすめ。

    ・美容液を使用する順番は
     「シワ・たるみ(アンチエイジング)」→
     「シミ(美白)」→
     「保湿」→「毛穴引き締め」が効果的。

    ・ターンオーバー促進のスペシャルケアには、
     「酸濃度の低い美容液の使用+
     月1度のケミカルピーリング」がおすすめ。

    ・肌への強いマッサージはたるみのもとになる。
     ローラー系美顔機やマッサージは、
     ここぞというときのみにしよう。

    ・美顔機を使うなら、
     LED美顔機が良い。

    ・美白やアンチエイジング対策の化粧品は
     最低でも28日間は使用しないと
     効果は実感できない。

    ・肌のためには
     最低でも一日6時間の睡眠が必要だ。


    美容において、
    お金をかけるべきところと
    かけなくてもよいところを
    明確に示してくれています。

    知識を身につけて
    効率よく美肌になりたい方に
    おすすめの一冊です。
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    イリ
    • Author: イリ
    • 元書店員。
      ビジネス書を中心に様々な書籍を
      ご紹介します。

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