ビジネス良書選

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今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論
山本 未奈子 (著)
価格: ¥ 1,400

今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論
山本 未奈子

武田ランダムハウスジャパン 2009-10-22
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おすすめ平均

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ニューヨークで美容学を
学んだ著者による
スキンケアのノウハウ本です。

内容の一部をご紹介します。
・化粧水では保湿はできないので、
 お金をかけるのはやめよう。
 化粧水の目的は、
 毛穴を引き締め、
 汚れの拭きとり、
 美容液の道すじをつくることだ。

・スキンケアにおいて
 一番重要なのは「美容液」だ。

・保湿や抗酸化対策には美容液が最適だ。
 
・保湿には「ヒアルロン酸」「セラミド」、
 抗酸化には「フラーレン」がおすすめ。

・美容液を使用する順番は
 「シワ・たるみ(アンチエイジング)」→
 「シミ(美白)」→
 「保湿」→「毛穴引き締め」が効果的。

・ターンオーバー促進のスペシャルケアには、
 「酸濃度の低い美容液の使用+
 月1度のケミカルピーリング」がおすすめ。

・肌への強いマッサージはたるみのもとになる。
 ローラー系美顔機やマッサージは、
 ここぞというときのみにしよう。

・美顔機を使うなら、
 LED美顔機が良い。

・美白やアンチエイジング対策の化粧品は
 最低でも28日間は使用しないと
 効果は実感できない。

・肌のためには
 最低でも一日6時間の睡眠が必要だ。


美容において、
お金をかけるべきところと
かけなくてもよいところを
明確に示してくれています。

知識を身につけて
効率よく美肌になりたい方に
おすすめの一冊です。
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イリ
  • Author: イリ
  • 元書店員。
    ビジネス書を中心に様々な書籍を
    ご紹介します。

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