ビジネス良書選

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    あなたの心の中に棲む
    豚イヌと上手につき合う方法
    マルコ・フォン ミュンヒハウゼン (著), 小川 捷子 (翻訳)
    価格:¥1,680(税込)

    あなたの心の中に棲む豚イヌと上手につき合う方法あなたの心の中に棲む豚イヌと上手につき合う方法
    Marco Freiherr von Munchhausen 小川 捷子

    飛鳥新社 2004-07
    売り上げランキング : 259007
    おすすめ平均

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    なまけ心をうまくコントロールする
    方法が書かれた本です。

    タイトルの「豚イヌ」とはドイツ語で
    「なまけ心」を意味します。

    この本ではなまけ心を
    豚イヌという
    どこか憎めないキャラクターにしたてて、
    その対処法をユーモラスに示唆してくれています。

    内容の一部をご紹介します。

    ・私たちが自分にプレッシャーをかけ、
     リラックスせず、
     人生を楽しまないでいればいるほど、
     豚イヌは激しく怒るようになる。

    ・ときどきは豚イヌに負けてやる。
     そうすれば、向こうもあなたを勝たせてくれる。

    ・「しなければならない」と言うかわりに
     「できる」、「してもよい」、「したい」に
     という言い方をしよう。

    ・過大な要求や過小な要求は、
     やる気をなくさせる。
     
    ・うっとりする幸福感を
     いちばんよく味わえるのは、
     自分の限界に近づいたとき、
     あるいは、ほんの少し、
     それを越えたときだ。

    ・過大要求を避け、
     無理のない範囲で
     常に新たに挑戦しよう。

    ・計画を実現するためには、
     はっきりした期限が重要。
     そうしなければ
     豚イヌが出てきてしまう。

    ・ご褒美を計画に入れ込もう。
     目標を達成したら、
     ぜひ祝おう。
     最終段階でなくて途中段階でも
     かまわない。

    ・新たな習慣を定着させるのは、
     はじめがいちばん難しい。
     
    ・はじめに無理してはいけない。
     ささやかなことから始めて、
     手っ取り早く成功の体験をし、
     それから少しづつレベルをあげていこう。

    ・続けたいと思うことを、
     できるだけ同じ時間、
     同じ場所、同じやり方でやろう。

    ・あることを頻繁に
     繰り返せば繰り返すほど、
     心の中の抵抗は少なくなる。

    ・恐怖を克服する最高の方法は、
     実際にやってみること。

    ・決定的な一歩は、
     あなたが挑戦を受けて立つことであり、
     必ずしも成功しなくてもよい。


    なまけたい気持ちを敵とみなして、
    縛りつけるのではなく、
    良いところを取り入れ
    上手く共存するコツを教えてくれます。

    無理せずより良い習慣を
    身につけたい方に
    おすすめの一冊です。

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    • Author: イリ
    • 元書店員。
      ビジネス書を中心に様々な書籍を
      ご紹介します。

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