ビジネス良書選

おすすめの本を紹介するブログです。 好奇心を刺激する良書情報を提供します。

過去にくよくよこだわるな
リチャード・カールソン (著), 小沢 瑞穂 (翻訳)
価格: ¥1,575(税込)

心の傷を癒し、苦痛を乗り越える
コツを伝授した本です。

・未知の世界よりも、住み慣れた世界の方が危険なことがある。

・痛みや苦痛は逃げ隠れせず「観察」すればするほど、
 やわらいでいく。

・不安を手放すための効果的な方法は、落ち着いて適切な準備をし、
 「できることはすべてやった」と自分に言い聞かせることだ。

・怒りは許す気分にならないかぎり、ずっと続く。
 
・本心から許したときにはじめて、
 心の重荷は消え去り、穏やかになれる。

・大きい絶望の経験が将来に生きる知恵となる。
 そのときは失敗したと感じ、厄介な問題に見えるものが、
 長い目で見ればよりよい人生を生きる重要な鍵となる。

・悩みや不安は「雪玉」と同じ、
 小さいうちにつかまえれば押しつぶされることはない。

・つらい記憶が蘇ったときは、
 「これはただの記憶に過ぎない、今起きていることではないんだ」
 と自分に言い聞かせること。


つらい出来事や、怒り、孤独などに上手に折り合いをつけて、
解放するための考え方を教えてくれます。

忘れることのできない過去をお持ちの方や
しなやかな心の強さを身につけたい方に
おすすめしたい一冊です。

人気blogランキングへ ←クリックありがとうございます。
4478732698過去にくよくよこだわるな
リチャード・カールソン 小沢 瑞穂

ダイヤモンド社 2004-03-31
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Amazonに注文しておいた本が届いた。道をひらく続 道をひらく図解・マインドマップノート術時間が2倍になる「超」手帳の技術道をひらく, 続 道をひらく松下幸之助氏に

  • 2005/12/17(土) 12:10:29 |
  • 天空城日記
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イリ
  • Author: イリ
  • 元書店員。
    ビジネス書を中心に様々な書籍を
    ご紹介します。

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